2012-07-12 ‘アブ’シリーズ 暮らす いけない、このままではいけない腹回り。 ウォーキングも命がけのこれからの季節、 私は思い出したよ。 かれこれ5年前に買ったこれ。 続ければそれなりの効果が出ると信じたい。