過ごしやすい季節の裏で

夕方から頭痛、
治まらなくて、ご飯食べずに横になろうかと思ったけど
そういえば今日、お昼ごはんちゃんと食べてないと思い
ちゃんとご飯食べて、お茶も飲んで、
ちょっと横になったら落ち着いた。
水分補給ができてなかったのかも。
涼しくなってきて、水分摂取減ってるからなー。
乾燥気味の今こそ、水分補給だ。